よくあるQ&A

「ありのままの自分」をわからなくしている心のブロック3選!

  • 「ありのままの自分といわれわからない」
  • 「もっと自分を大切に、と言われても、脊髄反射的に他人に尽くしてしまう」
  • 「好きなものがわかりません」

じつは、ありのままの自分といわれてもよくわからないのは、自分が全くないのではありません。

心の奥底では、本当は、あるのです。

それも、強烈なくらいに!

でも、思い込み(心のブロック)がたくさんじゃましていて隠れてたり、ふだんの実生活がイライラ、モヤモヤ~でいっぱい過ぎると、無意識に無視してしまうのです。

自分があっても、感じられなくなっているだけなのですね。

このような心のブロックが関係しているかもしれませんよ!

  1. 本当はどうしたいかの気持ちよりも、「正解」か気になる
  2. 期待されている自分であるためには、どう振る舞うべきに重点を置く
  3. 場の雰囲気が悪くなると自分が悪いのではと思う
  4. 「いつまでも好きなことをして遊んでないで、お金になること・役に立つことをしなさい」と怒られ育った

このような心のブロックがあると、成功している・していない、幸せか・そうでないかに関係なく、どこか心の奥底で生きづらいですね。

順に、見ていきますね。

関連記事:[ありのままとわがままの違い]ありのままの自分を許すを解除したら副作用がありませんか?

ありのままの自分をわからなくする心のブロック3選

3分で1個心のブロック解除 マインドブロックバスターのプリンセスかずみです。

ごきげんよう。

ありのままの自分をわからなくしている心のブロック3選をご紹介します。

4つあるけれど3選、ということで・・・

  1. 本当はどうしたいかの気持ちよりも、何が「正解」か気になる
  2. 期待されている自分であるためには、どう振る舞うべきかに重点を置く
  3. 場の雰囲気が悪くなると気を回したりやたらと動き回る
  4. 「いつまでも好きなことをして遊んでないで、お金になること・役に立つことをしなさい」と怒られて育った

順に、みていきますね。

「正解」を探すことに命を懸ける心のブロック

誰かに「正解」と言ってほしい心のブロックです。

正解、と言われると安心しますね。

不安感が強いと、何より、安心が欲しくなります。

生き物の生存本能で、安心を求めるのですね。

生存本能とは、死ぬのは怖い気持ちです。

生きている以上、誰でも、死ぬのは最も怖いことですね。

この世に100%絶対の正解があるわけではありません。

正解を探すということは常に意識が外側に向いていて、内側に向ける余裕を失ってしまいます。

期待どおりの振る舞いができているか気になる

「期待どおりの振る舞いができているか気になる」あまり心をすり減らしてしまう心のブロックです。

期待通りの振る舞いができるのは優秀さの表れかもしれません。

求められる役割が終了しても、気持ちの切り替えができなかったら・・・頑張りが終わりませんね。

少しの負担と思っても、毎日なら、知らず知らずのうちに蓄積されます。

場の雰囲気が悪いと、気を回したり、せわしなく働く

「なんだか場の雰囲気が悪いかも」と気づいたら「なんとか和ませなければ・・・」と気を回したり、せわしなく動き回ったりしているうちに、余計に混乱し空回りする心のブロックです。

優しさや繊細なあなたこそ、本当は、ただそこで微笑んでいるだけで、あたたかいハーブティーのようにほっとする存在かもしれません。

自分が、自分がやらねば・・・は思い込み。

ねばならぬのブロックは自分の心を縛るだけでなく周の人にとっての本当の成功を遠ざけてしまいます。

「いつまでも遊んでないで、役に立つことをしなさい!」と怒られながら育った

「何をしても怒られるから本来の自分を出さない方がマシ」に潜在意識がなっています。

長年、自分を出さないように生きていると、次第に、本当にわからなくなります。

夢を言えなかったり、「人から認められる立派な夢でなくては」と無意識で違うことを思ってわからなくなっているのかもしれません。

まとめ

自分と言うものがないのではなく、心の奥底にしまい込んで感じられなくなっています。

今日は、自分をわからなくしている思い込み(心のブロック)をご紹介しました。

心のブロックとは、自分で自分の心にかけていたプレッシャー。

肩に力のはいった状態ですね。

心のブロックを解除すると・・・

  • 不安・恐怖が軽減されほっとします。
  • 心からの笑顔になります。
  • 笑顔に近い安心感の雰囲気が周りに広がり周囲の雰囲気が以前より違って感じられるようになります。
  • 子どもの頃好きだったこと・忘れていた夢を思い出します。

 

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プリンセス
プリンセス
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[Before]心のブロックのイメージ

お稲荷さんにいるような、白いキツネちゃん。

[After]ブロックを解除するイメージ

ふわっふわのパンケーキ。

 

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