「ダイエットを始めたはいいけれど我慢ばかりで辛くなってきた」「自分に甘い性格だからダイエットが続かないかも・・・」「自分に厳しくしないとダイエットは成功しないよね？」
と不安になっていました。ダイエットは、ストイック、我慢、という思い込みがあったんです。
「ダイエットは自分を大切に扱い、自信を持って生きるための手段」という亀山ルカさんのブログ記事を読んで、ダイエットをするなら、まず外しておきたい心のブロックは「自分を自分で大切に扱う」このことを妨げている心のブロックだと気づきました。
Contents
潜在意識は「わたしは大切に扱われる価値がある」になってるか？
そっと片手に触るだけで３分で１個心のブロック解除 マインドブロックバスターのプリンセスかずみです。ごきげんよう。
- 甘いものを過食してしまう
- 運動が苦手・嫌い
- 好きなものを食べる生活が捨てられない
ダイエットすることを妨げる心のブロックはさまざまですが、まず外しておきたいダイエットのブロックは「自分で自分を大切に扱う」ことを妨げる心のブロックなんです。
「わたしは大切に扱われる価値のある人間だ」という自分の尊厳のブロックはダイエットのブロックと繋がっています。
「自分に甘いからダイエットが成功しないんでしょ？」という声が聞こえてきます。
なぜダイエットのブロックが「自分を大切に扱う」なのか
なぜダイエットと「自分で自分を大切に扱う」がつながっているのでしょうか？
ルカさんの「ダイエットは自分を大切に扱い、自信を持って生きるための手段」によると、
自分をきれいに保つことは自分を大切にすること」
「自分の行動を決める権利は、本来、自分が持っているはず。それなのに、親や周囲の環境とか、いろいろな要素が入ってくることで、自分の権利がどこかに行ってしまいます。食べる物やライフスタイルをコントロールし選び取ることは、本来、自分だけができることです。それが、様々な要素（ストレスなども入る）が混ざり合って、自分の行動を決められなくなってしまうのです。」
太ってしまったのは自分を「粗末」に扱ったから
ジャンクなものを自分に与え、運動させるべきところをさせなかったから太ったんです。自分を雑に扱った結果、ダイエットが必要になったのです。
もし、ザギトワ選手の秋田県を預かるとなったらどうするでしょうか。なるべくヘルシーな餌を選び、たっぷり運動させますよね。
自分に甘いから太ったのではなく、「お世話」をしなかったからなんです。
お姫様のように自分を大切に扱う
<pダイエット成功の秘訣は、「自分は大切に扱われる価値がある人間だ」というマインド。
ダイエットの目的は
- 「痩せたね」「キレイになったね」と言われたい
- 女性として見られたい
などの「他人から大切に扱われるようになりたい」が主ですよね。
まずは「自分で自分を大切にする」という習慣を日常生活に取り入れてくことが必要なんです。
「食べる物やライフスタイルを選ぶことは、本来、自分だけができること」
ルカさんの「ダイエットは自分を大切に扱い、自信を持って生きるための手段」を読んで「食べる物やライフスタイルを選ぶことは、本来、自分だけができること」という部分に納得しました。
産後、赤ちゃんに授乳していた時期は、お腹が空いて空いて、つい甘いものを食べ過ぎていました。赤ちゃんとお昼寝することが至福のときでした。
ゆったり目のサイズの服を着ることが多く、赤ちゃんのお世話があるから自分の姿をかえりみる余裕はありませんでした。自分に甘い生活でしたが、自分を大切にしているとはとても言えない生活でした。
ダイエットを決意してからは甘いものではなくチーズなどのたんぱく質に変えたり、お水を飲んだり、エクササイズをしたりと、生活をいきなり変えてしまい「ちょっと自分に厳しいかな？」と思っていました。
ダイエットは自分に厳しくしているのではないんです。本来の自分を取り戻ことがダイエット。
なぜ自分を大切にできなくなっているのか？
自分を大切にすることの大事さが言われているのに、どうして自分を大切にできないのでしょうか？
まわりのことに影響を受けやすく自分をすり減らしてでも頑張れてしまう方は「自分を大切にする」という感覚がわからなくなっている可能性があります。そんなときは心のブロック解除が役に立ちます。
心のブロック解除は「原因はわかっているのに自分ではどうすることもできない」という方にピッタリの手法です。
ダイエットの心のブロックを外すとこのような変化が起こりました。
- 自分の体やライフスタイルに合ったダイエットのやり方やエクササイズの情報を引き寄せやすくなる
- ジャンクフードをつい食べてしまっていたけれど、体が喜ぶものを食べるようになる
ご一緒に心のブロック解除（読むだけで心のブロック解除）：「自分を大切にする」ことを妨げるブロック
読むだけで心のブロック解除です。心のブロックを解除されたいあなたは同じイメージをしてください。解除されたくない方は解除されません。
心のブロックは、潜在意識の中で、こんなふうなイメージで表現されています。「ろうそくを灯して針仕事をしながらため息をついている女性」
これを「心のブロックのイメージ」とマインドブロックバスターは呼んでいます。
心のブロックのイメージをこんなふうに書き変えると心のブロックは解除できると潜在意識は伝えています。「リムジンからうやうやしく降りてくる女性」
これを「心のブロックを解除するイメージ」とマインドブロックバスターは呼んでいます。
心のブロックのイメージを消して、心のブロックを解除するイメージをしっかりとイメージします。
これで心のブロック解除は完了です。
心のブロック（いらない思い込み）は本来の自分にとって最適な状態になることを妨げているもの。心のブロックを解除することで、想像もしえなかった変化を引き寄せます。
養成講座を受けて自分に対する心のブロック解除や周りの人への心のブロック解除を見に着ければ一生もの。いつでも、どこでも、誰とでも、心のブロックを外すことができるようになります。
「心のブロック解除って？」気になったらこちらの記事＞＞＞心のブロックが3分で！悩みを掘り下げない「3分で1個心のブロック解除」キャハハと笑いながら問題解決
リアルで心のブロックを解除したい方はリアル体験会へどうぞ。
心のブロック（メンタルブロック）とは？
心のブロック（マインドブロック）とは、いらない思い込みのこと。
今のお悩みのモトになっている、心の奥底にある「ひっかかり」ですね。
マインドブロックバスターとは？
2010年に横浜で栗山葉湖さんが開発した新しいセラピーです。
仕事とプライベートの両立であわただしい日常、ぎゅうぎゅうの満員電車の中でも・・・誰でも気軽に取り組めるシンプルな技法です。
片手に軽く触れるだけで
３分で１個
心のブロックを解除します。
潜在意識を、Before(ビフォー：悩みがある状態)からAfter(アフター：悩み解決後)に「先取り」しておきましょう、という技法です。
- 家族、学校、職場、ママ友、女子会・・・どんなグループに所属していても浮く
- お金のことが心配だ
- 将来が漠然と不安
- いつもかすかに不安
- 間違えていないかいつも緊張している
- 資格を取ったり、習い事をしたり自分磨きに余念がないけれど、じつは、ありのままの自分に自信が持てないんです
- キラキラ・わくわくしたい！
時間的経済的自由もそうだけど、本当に心から自由になりたい、いつも焦っていてもっと余裕がほしい - プロのセラピストとしてスピリチュアルなイベントにデビューしたい
お金の悩み、仕事の悩み、人間関係（恋愛・結婚を含める）の悩み、マインドブロックバスターは解除する心のブロックを選びません。
気になる心のブロックを気負わずサラリと３分で１個解除することで、忘れていた夢や好きだったことを思い出し、
鼻歌交じりでスキップしながら、本来の人生を歩んで行ける自分になれます。
潜在意識と顕在意識、合わせて１００％素晴らしい自分をフルに生かして人生を切り拓いていきたい方にマインドブロックバスターは向いています。
セッションを受けるメリット
- 「ねばならぬ」「こうあるべき」が解除され心が楽になる
- さらに行動力がＵＰ
- 家庭、職場、ママ友・・・人間関係が改善される
- これまでの自分なら気にしていたことがもう気にならなくなる
- 現実的な引き寄せが加速する
マインドブロックバスターの特徴３つ！
１．３分で１個というスピードで安全簡単にブロック解除
言葉を使って潜在意識を掘り下げません。
セッション中に、いいたくない個人情報や辛かった過去をふたたび思い出しなおして傷を深めてしまうことはありません。
３分で１個というスピードなのでひとつの問題を解決するために何回もセッションに通う必要はありません。
２．決まりは、いっさい、ナシ！
心のブロックを解除したあとは、こうしてください、などの決まりや縛りはありません。
セッションを受けた後、すごくショックでいつまでも引きずってしまうご心配はありません。
誰でも楽しみながら３分で１個 心のブロックを解除することで新しい自分に出会うことが可能です。
３．あなたはただ楽しんで参加すればいいだけ
こういったメンタルに作用するセラピーやカウンセリングを受ける場合、「うまく自分のことを説明できるのかな？」などの不安がつきまとうもの
マインドブロックバスターは誰でもいつでも、片手をさわるだけで、心のブロックを解除しますので、不安はいっさいありません。
特別な能力も道具も、時間も場所も必要ありません。
サッとやって、あとは忘れてしまっていい、お手軽なワーク。
それがマインドブロックバスターによる「３分で１個心のブロック解除」です。
ブロック解除した結果、「こうなってほしい」「この悩みはこんな風に解決してほしい」と思うと
「そうはなりません」
が、想定外を引き寄せます。
心のブロックを解除した方から、心が軽く明るく変わっていきます。
【体験談・効果】
「これはわたしの悩みなのかな？それとも、別にわたしが悩まなくていいことなのかな？」と悩みを分けて考えられるようになっり気持ちが楽になりました。（女性）
お金のブロックを解除してもらってから、１ケ月くらいは、何がかわったのかわからなかった。しかし、あるとき、自分が食べたいものなど、自分のためにお金を使えている！と気が付いた。（女性・ママ）
ずっと気になっていた問題が片付いた。やっと、自分の仕事に集中できるようになっています。（女性・会社員）
最近は、嫌な出来事をニュートラルにとらえて、スルーできるようになっている。（女性・会社員）
ある特定の人が苦手のブロックを解除してから、そもそも、悩むような状況に置かれなくなった。（男性）
どんどん、楽になるね。（女性・会社員）
問題を「問題だ！」ととらえなくなる感じ。
セッションでは、「これまでの人生で自分がやってきたことはこれで良かったんだ」と再確認になりました。
より一層、自己信頼が深まりました。（Ｔ様・女性）
- 心のブロック解除を体験してみたい
- お悩み解決してスッキリしたい
- ２０２０年東京オリンピック・パラリンピックで活躍したい！
- 令和の時代を創る人材を育てたい方！
心のブロック解除セッションでお悩み解決しませんか？
わたしの手に触りに来てください。
90分時間内、無制限ブロック外し放題！
心のブロック(マインドブロック)解除 個別セッション
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