「ダイエットする目的ってなんだろう？」「痩せて何がしたいんだろう」と改めて考えてみました。
妊娠前の体重(49kg)に戻るためダイエットに励んでいました。(身長158cm)
- 妊娠前にはいていたお気に入りのスカートが入らない
- 「2人目がいるの？」と聞かれてしまうほどのお腹・腰回りの体型
- 体が重くて動きづらい
産後２～６ヵ月以内に頑張れば体重は戻ると言われていますが、産後１年半以上、自分の体をほったらかし完全に産後ダイエットに出遅れて焦っていました。
出産してからというものの、「赤ちゃんとお昼寝」と「甘いもの」だけを楽しみとして生活。
産後ダイエットを決意してからは生活をガラっと変え甘いものを封印し赤ちゃんが寝ている間に筋トレに励みました。
何が食べたいとか一切考えずにとにかく腹八分目を意識していたため「空腹がツラいな」と思っていた矢先
hassyさんの記事「僕が筋トレダイエットをする理由は「食べるため」です。」を読みました。
- 「わたしのダイエットの目的ってなんだっただろう？」
- 「妊娠前の体重に戻りたくてダイエットに励んでいたけど、理想体重になって結局何がしたいんだろう？」
Contents
産後ダイエットに出遅れて焦り、「我慢している感」いっぱい！
そっと片手に触るだけで３分で１個心のブロック解除 マインドブロックバスターのプリンセスかずみです。ごきげんよう。
- 小さい子どものお世話の日々、自分の姿を顧みる余裕を失う
- 授乳したあと眠くなってしまい赤ちゃんと一緒にお昼寝&甘いものだけが楽しみの生活
産後、＋３kgで53kgだった体重。授乳終了の頃には、＋６kgで56kg(身長185cm)。
「産後２カ月～６ヵ月、１年以内に頑張れば体重は戻る！」と言われている産後ダイエット。しかし、１年８カ月が経過してしまい産後ダイエットに出遅れて焦っていました。
- 赤ちゃんが寝ている間は筋トレ
- 腹八分目
- 甘いもの・ごはん・パン・うどんを食べない
涙ぐましい努力のかいあり、体重は順調に落ちたものの、我慢している感がありあり。
そんなときダイエット中でなおかつグルメの投稿をしていたhassyさんのブログ記事「僕が筋トレダイエットをする理由は「食べるため」です。」は「ダイエットする目的は何だったんだろう」を考え直すきっかけをくれました。
わたしのダイエットの目的は「背中がきれいな大人になる」です。
夫に後ろ姿の写真を撮ってもらいました。
そこには体格のいいプロレスラーさんがいました。
「親父の背中を見て育つ」と言われるとおり、「親が何を言ったか」ではなく「生きざま」が子どもに影響するのではないでしょうか。
「背中を魅せる」女になる。それがわたしのダイエットの目的です。
まとめ
がむしゃらに「妊娠前の体重に一刻も早く戻したい！」と焦っていたのは「もとの体になれば妊娠前の自分を取り戻せるかも」と思っていたからかもしれません。
「昔は良かったけれど今はダメ」という産後ダイエットの心のブロックがわたしにあったことに気づきました。
妊娠前は行きたいと思う場所に出かけるなど身軽に動けていたけれども出産してからは赤ちゃんにつききり。たまには一人でゆっくりしたい。でも、そんなわけにはいきません。
せめて、もとの体に戻れば失ったものが取り返せるかもしれないと期待していました。
時間を巻き戻すことはできませんし、ママを辞めることはできません。
これから先も、諦めなきゃいけないこと・若い時は持っていたのに手放さなければいけないものは増えていきますが、かわりに手に入るものもあるかもしれません。
- 「背中が空いているドレスを着たらカッコイイ女になる」
- 「生き方を誇れる自分になる」
これがわたしのダイエットの目的です。
ご一緒に産後ダイエットの心のブロック解除：「昔は良かったけれど今はダメ」
これは読むだけで心のブロック解除です。心のブロックを解除されたいあなたは同じイメージをしてください。解除されたくない方は解除されません。
ダイエットの悩みは、潜在意識の中で、こんなふうなイメージで表現されています。「ノスタルジックにひたる貴婦人が見えます。列車の景色を見ていて、人に顔を見せません。」
これを「心のブロックのイメージ」とマインドブロックバスターは呼んでいます。
こんなイメージに書き変えると心のブロックは解除できると潜在意識は伝えています。「貴婦人は市場でリンゴを買ってお店の人と交流している。」
これを「心のブロックを解除するイメージ」とマインドブロックバスターは呼んでいます。
心のブロックのイメージを消して、心のブロックを解除するイメージをしっかりとイメージします。
これで心のブロック解除は完了です。
心のブロック（いらない思い込み）は本来の自分にとって最適な状態になることを妨げているもの。心のブロックを解除することで、想像もしえなかった変化を引き寄せます。
心のブロック解除とは？気になったら＞＞＞こちらの記事へ
心のブロックを解除した方から、心が軽く、明るく変わっていきます。
【体験談・効果】
「これはわたしの悩みなのかな？それとも、別にわたしが悩まなくていいことなのかな？」と悩みを分けて考えられるようになった。（女性）
お金のブロックを解除してもらってから、１ケ月くらいは、何がかわったのかわからなかった。しかし、あるとき、自分が食べたいものなど、自分のためにお金を使えている！と気が付いた。（女性・ママ）
ずっと気になっていた問題が片付いた。やっと、自分の仕事に集中できるようになっています。（女性・会社員）
最近は、嫌な出来事をニュートラルにとらえて、スルーできるようになっている。（女性・会社員）
ある悩みでブロックを解除してから、そもそも、悩むような状況に置かれなくなった。（男性・会社員）
どんどん、楽になるね。（女性・会社員）
問題を「問題だ！」ととらえなくなる感じ。
2010年に横浜で栗山葉湖さんが開発した新しいセラピーです。
仕事とプライベートの両立であわただしい日常、ぎゅうぎゅうの満員電車の中でも・・・誰でも気軽に取り組めるシンプルな技法です。
片手に軽く触れるだけで
３分で１個
心のブロックを解除します。
潜在意識を、Before(ビフォー：悩みがある状態)からAfter(アフター：悩み解決後)に「先取り」しておきましょう、という技法です。
【ブロック解除の手順】
＊上の図では目を閉じていますが、お客様は目を開けたままで大丈夫です
マインドブロックバスターがイメージを読み取ります。
読み取るイメージは以下の２つです。
- 心のブロックのイメージ[Before]
- ブロックを解除するイメージ[After]
心のブロックのイメージ[Before]とは：「お客様のブロックは潜在意識でこんなふうに表現されています」というイメージです。
ブロックを解除するイメージ[After]とは：お客様の潜在意識が、本来、「こうありたい」と望んでいる方向性のイメージです。
＊イメージの意味にピンとくる・こないは効果とは関係ありません。
心のブロックのイメージ[Before]
↓
ブロックを解除するイメージ[After]
に書き換えて、マインドブロックバスターがブロックを解除します。
＊お客様は何もする必要はありません。
＊体感がなくても、効果とは関係ありません。
＊普段どおりの日常生活を過ごしていると、ブロックを解除された本人が気づくか・気づかないかくらいのナチュラルな流れで、変わっていきます。
＊イメージは忘れてしまっても構いません。
＊ブロックを解除したことも忘れるくらいのほうがブロック解除の効果があるようです。
まるで何もしていないみたい！
仕事とプライベートの両立で忙しい現代人にぴったりの手法です。
３分で１個心のブロック解除 マインドブロックバスターのプリンセスかずみ(水本かずみ)です。
こんにちは。
自分の力で人生を切り拓いていきたい方を対象に心のブロックを解除させてもらっています。
世の中には、成功している・していないにかかわらず
- 「子どもたちへの仕送りが大変だ」
- 「家族のことがきになる」
- 「じつは自分に自信が持てない」
お金の悩みやプライベートの悩みを相談できる人がいないために、人知れず生きづらさを抱えている方がたくさんいらっしゃいます。
マインドブロックバスターはいつでもどこでも、軽く片手に触れるだけ。
言葉を使って潜在意識を掘り下げないので、セッション中に、トラウマ体験や受けた心の痛みを思い出し直し、ふたたび傷を深めてしまう心配はありません。
さらに、「潜在意識の人種(サブコンシャス・トライブ)」を判定することで、トライブに特有のお金のブロックがわかったり、人間関係のワンポイントアドバイスができるので、効率的に心のブロック解除をすることができます。
- 潜在意識のブロック解除にご興味がある方
- 顕在意識と潜在意識を合わせて１００％、フル活用して夢を実現したい方
ぜひ、わたしのブログをご覧ください。
✅家族、学校、職場、ママ友、女子会・・・所属する集団で浮く・孤独を感じる
✅職場で苦手な人と話さなければならないのが苦痛だ
✅いつの間にか散財してしまい、給料日前はいつもカツカツ
✅仕事で失敗して以来、自信を失っている
✅未経験の新しいことにチャレンジ中で緊張するけど、もっと楽しみたい
✅今度こそ「いつもの失敗パターン」を抜け出し、変わりたい
✅資格を取ったり、習い事をしたり自分磨きに余念がないけれど、じつは、ありのままの自分に自信が持てない
これまで、どんな努力をしても変わらなかったのは、潜在意識に心のブロック（手放したほうが良いいらない思い込み）があったから。
解消されることのなかった悩み・不満、解決できなかった問題・・・
それを引き起こす原因は潜在意識にありました。
ブロックを解除すると、潜在意識が変わります。
意識が変わることで、考え方・感じ方が変わり、顔つき・態度・言動が変わり、行動が変わり、人間関係が変わります。
やがて、本人も気づくか・気づかないかのナチュラルな流れで人生のステージが変わっていく・・・こんな感じです。
ブロック解除は想定外を引き寄せます。
ですので、「この悩みはこんなふうに解決してほしい」と頭で出した結論とブロック解除の結果が一致しないこともあります。
ですが、だからと言ってブロック解除をしないのはもったいないと思います。
- 「こうあるべき」「ねばならぬ」という思い込みが解除される
- 「周りの人が優しい」と感じることが増える
- イライラ・心配ごとが減る
- ありのままの自分をもっと大切にできるようになる
- 人間関係ががらっと変わる・疎遠だった人と再会する
- マインドブロックバスター養成講座を受ければ自分のブロック解除がいつでもできる
- 人生のステージが変わる
- そろそろ、自分の人生を自分で決めていきたい
- 職場や家庭で身近な人の顔色をうかがって、消耗しがち
- 自信がない自分を返上して変わりたい
- 会いたいな、と思う人と会えるようになりたい
- 辛いなと思ったとき、自分でその場ですぐに、手ぶらできる心のケアを探している
- 「今は幸せだと思うけれど、違う人生もあったんじゃないか」と思うときがある
心のブロック（こうあるべき、ねばならなぬ）を解除することで、潜在意識の力を活用しながら自分で自分の人生をクリエイトしていけるようになります！
医療ではありません。
病気は医療機関を受診することが前提です。
他人の気持ちを変えることはできません。
あくまで、気持ちを軽く、明るく、変えることで、これから起こるできごとをしかるべき方向性に向かわせるというものです。
以上のことに同意の上、潜在意識のブロック解除にご興味がある方は、ぜひ、お気軽にお申し込みください。
心のブロック（こうあるべき・ねばならぬ）を解除することで、想像もしえなかった未来を引き寄せます。
ブロック解除は習えば誰でも自分へのブロック解除が身に着けられる、地に足の着いた技法です。
寝ころんだままでも、ぎゅうぎゅうの満員電車の中でも・・・
いつでも、どこでも、「３分で１個心のブロック解除」
わたしは毎日、自分で自分の心のブロックを解除していたら、想定外の結婚を引き寄せました。
あなたにとってのブロック解除をした後の「想定外」はなんでしょうか。
ブロック解除すればわかりますよ！
セラピーお悩み解決サロン(マインドブロックバスター体験会)
90分で何十個も解除！３分で１個ブロック解除マインドブロックバスターの個別セッション
